Mikael Jungnerin huima elämäntapamuutos: laihtui 10 kiloa
Entinen kansanedustaja Mikael Jungner laittoi elämäntapansa uusiksi lääkäri Pippa Laukan johdolla Olet mitä syöt -ohjelmassa.
Jungnerin terveyshistoria on haastava. Hän sairastui 15 vuotta sitten laajalle levinneeseen syöpään, jonka piti johtaa kuolemaan. Syöpähoitojen seurauksena Jungner sai sydänkohtauksen.
Joulukuussa 2021 Jungner joutui sähköpotkulautaonnettomuuteen, josta seurasi pienimuotoinen aivoverenvuoto.
Nyt Jungner kertoo, että elämäntapamuutos on ollut pysyvä. Jakson näkeminen televisiosta tuntui kuitenkin hieman kiusalliselta.
– Sekä kuvausryhmä että oma tytär olivat huolissaan, että ihanko oikeasti menet sinne vaa’alle ilman paitaa, Jungner kertoo Iltalehdelle nauraen.
– Olin silloin 10 kiloa lihavampi kuin nyt.
Jungner uskoo, että myös tytär on nyt isänsä elämäntapamuutokseen tyytyväinen.
– Sehän on hyvä merkki, että ei ainakaan ole tullut huolta tai kritiikkiä tyttäreltä, Jungner sanoo.
Uudet ruokailutottumukset ovat jääneet pysyväksi osaksi Jungnerin arkea. Sokerilimonadit ovat jääneet historiaan, ja nukkumaanmenoaika koittaa nykyään useimmiten jo 11 aikaan illalla.
– Yksi toimiva periaate on se, että suhtautuu rennosti. Jos silloin tällöin lipsuu, niin maailma ei siihen kaadu. Olennaista on se, että suurin piirtein on polulla, joka ohjelmassa neuvottiin, Jungner kertoo.
Ohjelmassa korjattavaa löytyi erityisesti Jungnerin palautumisesta. Hän kertoi heräilevänsä öisin tekemään töitä sokerilimuja lipittäen. Laukan neuvoista huolimatta Jungnerin on yhä hankala tunnistaa stressiä.
– Mulla stressi ja innostuminen menevät vähän sekaisin. Se, joka näkyi mittauksessa stressinä, tuntui musta hyvältä, Jungner miettii.
Yllättävää on Jungnerin mukaan se, että säännöllisestä ruokailusta on ollut helpointa pitää kiinni. Ohjelmassa selvisi, että Jungner sai päivittäisestä energiantarpeestaan vain reilu puolet, 66 prosenttia.
– Mulla ei ollut aavistustakaan, että se ongelma on noin päin. Aina on miettinyt että kuitenkin syö liikaa, Jungner mietti jaksossa.
– Joulun tienoilla oli paljonkin mahdollisuuksia. Sellaiset makeat leivokset eivät vain enää maistu, tai hampurilaiset ja sokerilimonadit, Jungner kertoo nyt.
Jungner kuvailee ohjelmaa ”tajunnanräjäyttäväksi” kokemukseksi. Kehuja kohentuneesta ulkomuodosta on sadellut jopa ventovierailta.
– Nykyään saa sporat juoksemalla kiinni. Ennen ei edes yrittänyt, Jungner kiteyttää.
Source: iltalehti.fi
