Pippa Laukka joutui leikkaukseen – Avautuu toipumisen haasteista
Urheilulääkäri ja terveysvaikuttaja Pippa Laukka, 53, kertoo Instagram-julkaisussaan, että hänellä on ollut ongelmia olkapäänsä kanssa. Vaiva saatiin pian korjattua, kun hän kävi syyskuussa olkapääleikkauksessa.
Laukan mukaan hänen toipuminen alkoi aluksi hyvin, mutta pian hänelle tuli mutkia matkaan.
– Toipuminen ei aina kulje suoraviivaisesti, ja turhan innokas kuntoutus voi joskus olla kaksiteräinen miekka. Nyt on aika ottaa askel taaksepäin ja opetella malttia, hän kertoo postauksessaan.
Laukan julkaisussa on kuvia hänestä sairaalapedissä sekä treenaamassa ilman tikkejä. Hän kertookin, että erityisesti tauon pitäminen yläkehon treenaamisesta on tuntunut hänestä isolta pettymykseltä.
– Tiedän kuitenkin, että tärkeintä on antaa keholle tarvittava aika parantua kunnolla. Kärsivällisyyttä ja malttia ei valitettavasti myydä kaupassa, mutta toivottavasti niitä löytyy sisäisestä varastostani, hän toteaa.
Urheilulääkäri muistuttaakin, että vamman myötä on hyvä oivaltaa, mitä kaikkea voi saavuttaa vaivasta huolimatta.
– On hyvä pysähtyä hetkeksi ja tuntea kiitollisuutta siitä, että voi esimerkiksi vetää lenkkarit jalkaan tai hypätä pyörän selkään, vaikka käsi ei olekaan täydessä kunnossa, Laukka pohtii.
– Kaikista vaikeinta on ollut antaa keholle sen ansaitsema lepo, kun tahtoisi vain nauttia treenaamisen tunteesta. Maltti on kuitenkin valttia ja tiedän olevani nyt oikealla tiellä ja uskon, että tulen palaamaan treenien pariin entistä vahvempana, hän lisää lopuksi.
Mikäli linkki ei näy, voit katsoa julkaisun täältä.
Laukka on saanut monilta someseuraajiltaan kannustusta toipumisprosessiin. Jotkut jopa samaistuvat terveysvaikuttajan olkapäävaivaan.
– Minulla on myös olkapäiden kanssa ongelmia, mutta parempaan mennään. Tuo maltti liikkumisessa onkin haastavaa.
– Viisaita sanoja, mikä on hyvä itsekin pitää mielessä. Paljon malttia ja voimia tilanteeseen!
– Tsemppiä. Tiedän tasan tarkkaan tuon fiiliksen, mutta eihän me anneta periksi.
– Keholle täytyy antaa aikaa toipua rauhassa.
Source: iltalehti.fi
