Wallu Valpio teki täydellisen elämänmuutoksen – yhdestä ilosta hän ei kuitenkaan luovu
Mediapersoona Wallu Valpio, 49, vastaa videopuheluun Turkin kakkosasunnollaan, uima-allas taustalla kiiluen.
– Lämpöä on yli kaksikymmentä astetta, täällä vaan kesä jatkuu, Valpio huikkaa.
Mies on täynnä virtaa, ja miksi ei olisi. Hän asuu itseään 20 vuotta nuoremman naisystävänsä kanssa kesät Fiskarsissa, talvet Välimerellä.
– Kolmikymppisenä pojanketaleena totesin, että sen verran fiksu pitää olla, että säästää rahaa jonkin lämpimän maan rotankolon ostamiseen, Valpio naurahtaa.
Irti turhasta
Ei hän missään rotankolossa todellakaan asustele vaan ihan kunnon kämpässä – josta ei tarvitse edes maksaa yhtiövastiketta, mies kun kuuluu taloyhtiön hallitukseen.
Vaikka aika lailla lonkkaa Valpio Turkissa vetääkin, tekee hän sieltä käsin myös jonkin verran töitä. Valpio pyörittää Helsingissä jokaviikkoista Helatorstai-klubia.
– Pystyn tekemään kaiken täältä Messengerillä. Puhelin ja sähköposti ovat olleet kiinni lokakuusta asti.
– Olen irtisanoutunut kaikesta turhasta. Ansaitsen sen verran, että pärjään. Eikä täällä Turkissa mikään myöskään maksa mitään, Valpio hymyilee.
Pysäyttävä kohtaus
Miehellä menee siis mukavasti. Hän on muutaman vuoden sisään tehnyt aika lailla täydellisen elämänmuutoksen.
Vielä vuonna 2019 Valpio sai taksissa istuessaan paniikkikohtauksen. Henki ei kulkenut ja kädet puutuivat.
Hän päätyi sairaalan päivystykseen tutkimuksiin. Mitään erikoista ei löytynyt, mutta lääkäri varoitteli, että jos median monitoimimies jatkaa samaa työtahtia kuin siihen saakka, edessä olisi väistämättä burn out.
– Tein freelancerina töitä ja pyöritin useampaa eri firmaa.
– Viihde- ja musiikkialaan liittyy myös lieveilmiöitä, ei välttämättä mitään terveellistä teelehtien pureskelua vaan rankempaa juhlintaa kaikkine paheineen. Kyllähän se rasitti sekä henkistä että fyysistä puolta, Valpio muistelee.
Vihannesten voitto
Kohtauksensa aikoihin hän osallistui Pippa Laukan emännöimään Olet mitä syöt -ohjelmaan.
Valpion ruokavalio paljastui siinä hyvin nestepitoiseksi: Hän joi sekä aamu- että iltapalaksi siideriä, kulautti päivällä siideriä ja hörppäsi johonkin väliin kevytmaitoa. Syömiset jäivät muutamaan sipsiin ja lenkkimakkaraan.
– En ole oikein koskaan tykännyt tai halunnut syödä. Eikä minulla ole nälkä. Olen kävelevä ihme, joka pysyy kaksi ja puoli viikkoa syömättä hengissä.
Laukka laittoi miestä ruotuun ja tämä alkoi järkeistää syömisiään. Viimeistään Turkki-talvet ovat muuttaneet ruokailutottumuksia terveellisemmiksi. Aiemmin Valpio uhosi, ettei salaattiin koske. Nyt se uppoaa kivuttomasti.
– Täällä myydään tuoreita hedelmiä ja vihanneksia puoli-ilmaiseksi. Tänäänkin puristin jo kymmenen kiloa appelsiineja mehuksi.
– Ja jääkaappi pullistelee tomaatteja, kurkkua, parsaa ja melkoisia suolakurkkujötkäleitä, Valpio kertoo.
Petankki-taituri
Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistuminen oli lähtölaukaus terveellisempään elämään myös liikunnan saralla.
– Aloitin kävelemällä Töölönlahden ympäri. Jossain vaiheessa aloin juosta ja huomasin, miten kunto koheni.
– Sitten lähdin punttisalille. Nykyään käyn salilla pari kertaa viikossa ja juoksen matolla tai ulkona kahdeksan kilometrin tuntivauhtia. Ja juuri teimme neljän tunnin maratonkävelyn! Valpio intoilee.
Moni ei ehkä tiedä, mutta Valpio on myös todellinen petankkitaituri.
Hän pelasi jo nuorempana, nyt kuulat on kaivettu uudelleen esiin.
– Sain vasta Turun petankkimestaruuden ja viime syksynä seurani voitti Suomen Cupin ja pääsimme Euroopan-mestaruuskisoihin Ranskaan. Siellä sain viisi henkilökohtaista voittoa, mutta seura kokonaisuudessaan ei pärjännyt finaaliin asti, Valpio kertoo.
Vuosi polttamatta
Myös yöelämän synnit ovat jääneet taka-alalle. Turkissa hän sosialiseeraa lähinnä vanhusten kanssa eikä kesäisin maalla Fiskarsissakaan tule lähdettyä terassille, sinne kun on kuusi kilometriä matkaa.
Alkoholista mies ei kuitenkaan aio luopua, sen verran se kuulemma tuo iloa hänen elämäänsä.
– Mutta enää juominen ei ole sellaista, että lähtisin Helsingin yöhön vetämään kuuppaa täyteen. Täällä on mukava avata valkoviinipullo, kun aurinko paistaa. Ja lopetella se sitten illalla television ääressä.
Viime vuodenvaihteessa Valpio päätti myös lopettaa tupakoinnin. Hän oli sauhutellut 13-vuotiaasta lähtien.
– Olen yrittänyt lopettaa armeijasta asti. Eihän se helppoa ollut nytkään, ensimmäiset kaksi kuukautta käytin nuuskaa mutta nyt en enää sitäkään.
– Olen saanut hajuaistini takaisin! Valpio iloitsee.
Rantakunnossa
Mies on elämäntapamuutosten myötä kiinteytynyt ja kasvattanut lihasmassaa.
– Aikaisemmin olin laiha läski. Nyt kaljamaha on siirtynyt lihaksiksi yläkroppaan. Olen rantakunnossa. Pituutta on 175 senttiä ja painoa 75 kiloa.
Valpiolle on vuosien saatossa tehty myös useampaan otteeseen perusteelliset terveystarkastukset eri ohjelmien yhteydessä. Hän on nimittäin osallistunut paitsi Olet mitä syöt ja Elämä pelissä -ohjelmiin myös kahdesti Selviytyjiin.
Varsinkin Selviytyjissä viidakkoon lähdettäessä terveydentila syynättiin tarkkaan.
– Viime mittauksissa lääkäri hämmästyi hyvää rasvaprosenttiani. Myös maksa-arvoni olivat parantuneet, Valpio kertoo.
Kuntotesteissä hän paljastui myös ikäisekseen hyväkuntoiseksi. Se taisi tulla ensimmäisellä Selviytyjät-kerralla kilpakumppaneille vähän yllätyksenä.
– Muuthan pitivät minua ihan retkuna ja ihmisromuna!
– Mutta tosiasiassa olen harrastanut lapsena ja nuorena todella aktiivisesti urheilua. Kyllä keho sen muisti, Valpio kertoo.
Mikä pökpök?
Tällä hetkellä Valpio tituleeraa itseään mediamaailman Pentti Linkolaksi, onhan hän aika lailla irrottautunut nykyelämän hilavitkuttimista.
– Facebookin lisäksi en käytä muuta sosiaalista mediaa, en edes tiedä, mitä tiktokit ja pökpökit ovat! Nautin raittiista ilmasta ja terveellisestä, askeettisesta elämästä.
– Maallahan meillä ei ole edes juoksevaa vettä. Käymme ulkohuussissa ja peseydymme joessa, Valpio kertoo.
Rakkauskin kukoistaa. Naisystävän kanssa ollaan yhdessä koko ajan, mutta toisen naama ei silti kyllästytä.
– Olemme molemmat lähtökohtaisesti niin sosiaalisia, että yhdessä nautiskelemme ihan vaan hiljaisuudesta, Valpio summaa.
Haastattelun jälkeen hän suuntaa saunaan ja uimaan. Merivesi Turkissa on vielä 17–18-asteista.
Source: iltalehti.fi
